Sokat hallunk manapság a fokhagyma jótékony hatásáról és jól tudjuk, hogy nem csak a konyhában

vehetjük hasznát. Arról is tudsz, hogy nem csupán a megfázást és az influenzát kezelheted vele?

Sok más hasznos hozadéka van annak, ha naponta fogyasztasz belőle. Ezek közül mutatunk be néhányat.

1# Vonzóbb leszel

Ez a férfiakra igaz. Persze randevú előtt legalább 12 órával kell elfogyasztani a fokhagymát, abból is 2

gerezdet, hogy kifejtse hatását. Tudományosan nehéz kimutatni mi lehet az oka, hogy a nők jobban

vonzódnak így a férfiakhoz. Valószínűleg az antibakteriális tulajdonsága miatt az izzadság nem lesz tőle

szagos.

2# Immunrendszered erősebb lesz

Már a nagyanyáink is tudták, hogy a fokhagyma jó baktérium, vírus és gombaölő, de tudományosan is

bizonyításra lelt, hogy a rendszeres fokhagyma fogyasztással védhetjük csak igazán magunkat a téli

betegségektől. Adjunk hálát az allicinnek. Nyersen a leghatékonyabb!

Hirdetés

3# Vérnyomásod stabilabb lesz

A rendszeres fokhagyma fogyasztás csökkenti a koleszterin szintet, aminek köszönhetően csökken az

érelmeszesedés kockázata, a vérnyomás és a szívre jutó terhelés. Ehhez naponta 4 gerezdet meg lehet

enni.

4# Javul a memóriád

A fokhagymában található antioxidánsok segítenek kivédeni a sejtek oxidatív károsodását, ez késlelteti az

öregedési folyamatot az agyban is.

5# Javul az állóképességed

A fokhagyma segíti a szívizom és a vázizmok hatékonyabb működését. Ha sportolsz, akkor javul a

teljesítőképességed, ha nem, akkor csökkenti a fáradtságot és segít talpon maradni a téli fertőző

betegségek viharában is.

6# A hajad és a bőröd is egészségesebb lesz

A fokhagyma segíti a hajnövekedést és a hajszálak megerősödését. A hajhullás ellen is kezelést jelent. A

fejbőrre is fel lehet vinni. Szerencsére már kifejlesztettek szagmentes fokhagymaolajat is.

A napi 2 fokhagymagerezd elfogyasztása segíti a kollagén és az elasztin termelődését, amelyek a bőr

feszességét és rugalmasságát segítik elő.

7# Csökken a fogfájdalmad

Antibakteriális és gombaellenes hatásának köszönhetően a fokhagyma jót tesz a fog- és

szájbetegségeknek. Elpusztítja a kórokozó bacikat és segít a gyulladt ínynek gyógyulni.