Sokan nem gondolnak arra, hogy azokkal a gyógyszerekkel, amiket kénytelen szedni időlegesen, vagy

akár rendszeresen – milyen ételek ehetők, s milyenek nem.

Valahogy úgy gondoljuk, hogy mégis milyen probléma lehetne belőle, hisz a gyógyszer felszívódik, aztán jónapot.

Pedig az ételek a gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphetnek, márpedig az azt jelenti, hogy megváltozik a hatásossága.

Vagy erősebb lesz, vagy gyengébb – de semmiképp sem olyan, amit az orvos megálmodott.

Nézzünk akkor néhány példát erre a problémára!

A grapefruit tartalmaz egy furanokumarin nevű anyagot, mely a bélrendszerünkben lévő enzimek

működését zavarja. Ha grapefruitot fogyasztunk, akkor adott gyógyszerből akár többszörös adag is

felszívódhat.

Ezért tilos fogyasztania ezt a gyümölcsöt annak, aki szívritmus szabályozót, antidepresszánst,

antihisztamint, antiepileptikumot, magas vérnyomást, koleszterinszintet szabályozó gyógyszert szed.

A gránátalma és az áfonya lassítja az antidepresszánsok, és a vérhígítók lebomlását, ezekkel együtt

fogyasztva a gyógyszer nem lesz elég hatásos.

A tejtermékekben kalcium található, ami bizonyos antibiotikumokhoz (tetracyclin, minocyclin)

kapcsolódva egy emészthetetlen masszát képez.

Ha megiszunk egyetlen pohárnyi tejet, akkor már 80 százalékkal rontjuk az antibiotikum hatását.

Nem jó egyes – fura, de így van – csontritkulásra adott gyógyszerekkel sem fogyasztani.

De nem azt jelenti, hogy kerülni kell a tejet, tejterméket ilyenkor, hanem a lényeg, hogy a gyógyszer

bevétele után 2 órán keresztül ne fogyasszuk.

Érett sajtok magas tiramin tartalmuknál fogva úgynevezett sajtszindrómát okozhat.

Ez azt jelenti, hogy kölcsönhatásba lép bizonyos antidepresszánsokkal (MAO-gátlók), és képtelen lesz a

gyógyszer normálisan felszívódni. Ennek az lesz az eredménye, hogy a vérnyomás irreálisan

megemelkedhet.

Vigyázni kell ilyen gyógyszereknél a sertéshússal, banánnal, élesztővel, szójával, no és a csokoládéval is.

Ha valaki asztmás, és asztma elleni gyógyszert szed, akkor fontos, hogy ne fogyasszon grillezett húst,

ugyanis egyszerűen a szervezete nem tudja hasznosan felhasználni a gyógyszert.

Amúgy a grillhúsok fogyasztása asztmásoknál amúgy is ellenjavallt, mivel ezek önmagukban is asztmás

rohamot válthatnak ki.

Zöd színű zöldségek és gyógynövények is ide tartoznak rendkívül gazdagok K-vitaminban. De erről az anyagról tudni kell,

hogy elősegíti a véralvadást.

Melyek ezek a zöldségek:

Spenót, zöld tea, káposzta….legjobb ha alaposan utánanézünk. Ugyanis aki vérhígító gyógyszert szed,

annak komoly egészségügyi problémája van, és egyáltalán nem mellékes, hogy tud-e normál szinten

hatni a beállított gyógyszer.

Ez nem jelenti azt, hogy nem ehetünk meg egy töltött káposztát, de ne legyen mindennapos a több adag

káposzta fogyasztás.

Rostos élelmiszerek – ezek ugye nagyon egészségesek, csakhogy lassítják jó pár hatóanyag felszívódását.

Mint például bizonyos szívritmusszabályozókét, cukorbetegségnél használt metforminét, és bizonyos

koleszterinszint csökkentőkét.

De ne essünk a másik végletbe, mert ha kiiktatjuk a rostokat az élelmiszereink közül, akkor lelassul az

emésztésünk, és a mérgező anyagok felhalmozódnak szervezetünkben. Mindig az arany középút a helyes.

Alkoholt ha lehet gyógyszer mellett ne fogyasszunk. Egyrészt emésztőrendszeri problémát, akár vérzést

okozhat, no és alacsony vérnyomást.

Ez lehet annyira fokozott is,hogyha szorongásoldóra, vagy mondjuk antidepresszánsra iszik valaki, akkor

elálmosodhat, de akár drámaian le is csökkenhet a vérnyomása.

Egyes értágítókkal – mint például a „kék”-tabletta – vagy mondjuk anginás rohamra szedett gyógyszerre

ütközve az ereket nagyon ellazítják, ezáltal nagyon lecsökkenhet a vérnyomás.

Sokan szednek mostanában vitaminokat, ásványi anyagokat, akár számolatlanul is. Pedig ezek

befolyásolhatják a gyógyszerek hatását is.

Például a cink, a vas, a kalcium, vagy a magnézium simán kapcsolódhat például az antibiotikumhoz, és ha

ez megtörtént, akkor az sokkal nehezebben szívódik fel, lényegében hatástalan lesz.

Ezért sem tanácsolják mostanság fertőző betegség esetén a gyógyszeres kúra alatt multivitamin szedését.