Vannak olyan betegségek, amiket valahogy nagyobb eséllyel veszünk félvállról – még akkor is, ha már tudunk róla.

Számos olyan betegség létezik, ami lappangva, szinte tünetmentesen hatalmasodik el szervezetünkön.

Egyik közülük a magas vérnyomás. Hosszú ideig élhetünk vele úgy, hogy nem tudatosul bennünk – valami nincs rendben.

Hisz életében milliószor ideges az ember. Sokszor fájhat a feje is – nem szaladunk mindjárt a vérnyomásmérőhöz.

Fontos tudni, hogy vérnyomást nem lehet úgy mérni, hogy fizikai tevékenység után leülünk hirtelen, aztán nézzük, mennyi az annyi.

Ahhoz, hogy tényleg hiteles legyen az adat, a vérnyomásmérés előtt pihenni kell, minimum ülni legalább 10 percig.

Egy vérnyomásmérés semmit nem jelent – ha magas az érték, akkor várjunk vele legalább negyedórát, aztán ismételjük meg.

Persze ha tünet is van, akkor más, ez esetben ha úgy látjuk vérnyomásunk jóval több a kelleténél, akkor

forduljunk orvoshoz minél hamarabb. Nem szabad játszani vele.

Még egy – vérnyomásmérésnél előtte menjünk WC-re, és mérés közben a kezünk lazán, alulról

megtámasztva nagyjából szívmagasságban legyen.

A normál vérnyomás nyugalmi állapotban 100–140 Hgmm felső érték – de jobb, ha 135 Hgmm tartására

törekszünk, és 60–90 Hgmm alsó érték között mozog.

A magas vérnyomás ismérve, hogy az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm felső, illetve a

90 Hgmm alsó értéket.

A felső érték mérsékelt emelkedése általában stresszes állapotra utal. Az alsó érték akár kis mértékű

emelkedettségénél viszont nem árt, ha felkeresünk egy orvost. Ő majd eldönti különböző vizsgálatokkal, hogy szükséges-e kezelés, vagy banális a probléma.

Becslések szerint évente 7 millió ember halálát okozza és további 1,5 milliárd ember életét nehezíti meg

ez az egészségügyi probléma, illetve az ezzel járó szövődmények.

Ez az egyik vezető halálozási ok világszerte.

Tünetei :

fejfájás (cephalalgia) (különösen a fej hátsó részében és reggel), valamint

állandó szédülés

zsiborgó érzés a fejben

szemfehérje bevérzése

fülzúgás/csengés

látászavar, illetve

ájulási epizódok – Nem feltétlenül kell minden tünetnek egy embernél jelentkezni.

További jele lehet a fáradtságérzet, a nehézlégzés, az orrvérzés, a mellkasi fájdalom és a vibráló

idegesség.

Igen gyakran előfordul, hogy a hipertónia szövődményeként károsodott szervek (pl. szív) okoznak különböző tüneteket.

Szövődményei :

A hipertónia világszerte a korai halálozás legjelentősebb megelőzhető kockázati tényezője.

A tartós magas vérnyomás általában az agyat, a szív- és érrendszert, a veséket és a szemet károsíthatja.

Szív és érrendszer

A hipertónia megnöveli a koszorúér betegség, az agyi érkatasztrófa, a perifériás érbetegség és más szív-

és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a szívelégtelenséget, a szívinfarktust, az aorta aneurizmát

(az érfal kiboltosul, elvékonyodik, kirepedhet – spontán vérzést okozva) , a diffúz érelmeszesedést, az

érszűkületet és a tüdőembóliát.

A hipertónia kockázati tényező az agyi érkatasztrófa, a kognitív károsodás(gondolkodási, tanulási képességek) és az elbutulás (demencia) kialakulásában.]

Szem

Hipertóniás retinopathia – magas vérnyomás okozta látásromlás, ami akár idővel vaksághoz is vezethet.

Vese

Hipertóniás nephropathia, veseelégtelenség, idült vesebetegség

Ezen betegségek elkerülése érdekében – több fenti tünet észlelésekor – feltétlenül forduljon orvosához!

Forrás – wikipedia.org